|
Нормативы
|
|
| N-Chik | Дата: Среда, 2006-06-14, 8:49 PM | Сообщение # 1 |
|
спортсмен
Группа: Пользователи
Сообщений: 234
Статус: Offline
| мною предложены следующие нормативы ОФП
подтягивание
отжимание
пресс плавание без ласт
100 кроль
50 брасс плавание в ластах
50 кроль
100 кроль проныры
25 б\л
25
50 будут приниматься на этой нед Добавлено (2006-06-14, 8:43 Pm)
---------------------------------------------
Ну как вам первый день?
помоему результаты неплохие...  Добавлено (2006-06-14, 8:49 Pm)
---------------------------------------------
кстати в пятницу приходите к 14-00
Love UWR..Play UWR
|
| |
|
|
| Orange | Дата: Пятница, 2006-06-16, 10:23 PM | Сообщение # 2 |
 игрок
Группа: Пользователи
Сообщений: 850
Статус: Offline
| смерти нашей хочешь? Добавлено (2006-06-16, 10:23 Pm)
---------------------------------------------
хотя это еще ничего.Вот что будет в сентябре...
Мы в ответе за тех, кого приручили. Кто-то из нас двоих
точно сошел с ума.
Осталось лишь определить:
весь мир или я!!!
|
| |
|
|
| N-Chik | Дата: Пятница, 2006-06-16, 11:03 PM | Сообщение # 3 |
|
спортсмен
Группа: Пользователи
Сообщений: 234
Статус: Offline
| Я??!! да никогда! сама лучше первой лягу!
Love UWR..Play UWR
|
| |
|
|
| Orange | Дата: Пятница, 2006-06-16, 11:11 PM | Сообщение # 4 |
|
игрок
Группа: Пользователи
Сообщений: 850
Статус: Offline
| Нет,не надо. Не оставляй меня.Я же помру там одна на крышке!
Мы в ответе за тех, кого приручили. Кто-то из нас двоих
точно сошел с ума.
Осталось лишь определить:
весь мир или я!!!
|
| |
|
|
| N-Chik | Дата: Пятница, 2006-06-16, 11:26 PM | Сообщение # 5 |
|
спортсмен
Группа: Пользователи
Сообщений: 234
Статус: Offline
| ничего, тяжело в учении -легко в Финляндии 
Love UWR..Play UWR
|
| |
|
|
| Orange | Дата: Пятница, 2006-06-16, 11:30 PM | Сообщение # 6 |
|
игрок
Группа: Пользователи
Сообщений: 850
Статус: Offline
| Если я помру на крышке на тренировке, то в Финляндию привезут мой хладный трупик 
Мы в ответе за тех, кого приручили. Кто-то из нас двоих
точно сошел с ума.
Осталось лишь определить:
весь мир или я!!!
|
| |
|
|
| Ejik | Дата: Пятница, 2006-11-10, 7:53 PM | Сообщение # 7 |
|
Группа: Удаленные
Сообщений: 7
| да че ты дашка гонишб-это скорее я помру на крышке,пока ты там плаваешь!
|
| |
|
|
| Orange | Дата: Пятница, 2006-11-10, 8:42 PM | Сообщение # 8 |
|
игрок
Группа: Пользователи
Сообщений: 850
Статус: Offline
| Пока я в Финляндии плаваю?
Мы в ответе за тех, кого приручили. Кто-то из нас двоих
точно сошел с ума.
Осталось лишь определить:
весь мир или я!!!
|
| |
|
|
| Ejik | Дата: Пятница, 2006-11-10, 8:45 PM | Сообщение # 9 |
|
Группа: Удаленные
Сообщений: 7
| не пока ты к другим воротам плывешь!а вообще нормативы-жесть!
|
| |
|
|
| Orange | Дата: Пятница, 2006-11-10, 8:47 PM | Сообщение # 10 |
|
игрок
Группа: Пользователи
Сообщений: 850
Статус: Offline
| А ты все это время на воротах лежать будешь?
Мы в ответе за тех, кого приручили. Кто-то из нас двоих
точно сошел с ума.
Осталось лишь определить:
весь мир или я!!!
|
| |
|
|
| ChP | Дата: Понедельник, 2007-09-17, 2:04 PM | Сообщение # 11 |
|
Группа: Удаленные
| Шутки в сторону девчонки!
Будем напрягать мышчонки.
Будем вас тренировать,
Чтоб результаты показать. В воскресение контрольный тест 25м - проныр-проплыв любимые 10 раз.
Так что на забываем ласты, маски, трубки и бутылочки с водой.
|
| |
|
|
| N-Chik | Дата: Воскресенье, 2007-09-23, 11:47 PM | Сообщение # 12 |
|
спортсмен
Группа: Пользователи
Сообщений: 234
Статус: Offline
| 25 мы пронырнем
И полтинник доплывем!
Бросьте вы секундомер-
Покажите нам пример!Добавлено (2007-09-23, 11:47 Pm)
---------------------------------------------
В следующее воскресенье будет новый норматив -25м проныр в ластах. Также будут плыть то , что не проплыли!
Love UWR..Play UWR
|
| |
|
|
| ChP | Дата: Среда, 2007-10-03, 4:49 PM | Сообщение # 13 |
|
Группа: Удаленные
| Итак, подведем небольшой итог по первой контрольной точке. В неё входит проныривание 25м в ластах, 50 м кроль без ласт и 10 отрезков: 25м проплыв -25м проныр в полном снаряжении: к настоящему моменту полностью прошли эту точку только трое - Зубкова Яна, Каталова Ольга и Старикова Виктория, все остальные находятся в стадии должников.
Впечатляющая картина!
 Добавлено (2007-10-03, 4:49 Pm)
---------------------------------------------
Quote (N-Chik) 25 мы пронырнем
И полтинник доплывем!
Бросьте вы секундомер-
Покажите нам пример! Ну что ж пример, он перед вами
Я, не скрываясь за правами
Все тесты вовремя проплыл
Пусть даже из последних сил.
Пример, пожалуй, на лицо
И то не красное словцо.
|
| |
|
|
| N-Chik | Дата: Вторник, 2008-09-30, 11:59 AM | Сообщение # 14 |
|
спортсмен
Группа: Пользователи
Сообщений: 234
Статус: Offline
| Да, пример был дан отличный!
Долго брали мы "больничный",
Но теперь пора сягать
И быстрее доплывать!Добавлено (2008-09-30, 11:59 Am)
---------------------------------------------
Перед выездами все кандидаты будут сдавать тест по физ. подготовке. планируется что-то типа финского теста! Добавлено (2008-09-30, 11:59 Am)
---------------------------------------------
не сдавшие никуда не поедут!
Love UWR..Play UWR
|
| |
|
|
| plitocki | Дата: Вторник, 2009-06-09, 6:40 AM | Сообщение # 15 |
|
Группа: Удаленные
| У меня таже проблема 
|
| |
|
|
